Mejores copas menstruales para Principiantes

Si te encuentras aquí, es porque tienes un gusanillo en saber si las copas menstruales para principiantes son una opción para tu higiene íntima. Seguro que te asaltan un sinfín de dudas como nos paso a todas al principio. ¡Es normal, eres principiante!. Hasta ahora, has usado compresas y tampones de forma fácil y sencilla. Pero, ¿te acuerdas cuando tuviste que enfrentarte por primera vez a ponerte un tampón? ¡Eso aquí dentro no cabe! ¿Te acuerdas de la conversación con tu madre o amigas sobre el tema? Tuviste miedo y dudas. Pero no fue para tanto. ¿Te equivocaste al principio? Seguro. Pero de estas equivocaciones fuiste aprendiendo. ¡Hoy comienzo tu nuevo aprendizaje en la copa menstrual!.

Voy a tratar de explicarte las cuestiones principales que a todas nos surgió para poder, finalmente, dar el salto y comprarnos una copa menstrual.

Las copas menstruales para principiantes son una copa menstrual casi idéntica que la copa para mujeres experimentadas. Las marcas buscan para sus copas menstruales para principiantes que estas tengan una textura ultrasuave para evitar aún más las molestias iniciales. En ocasiones, las copas menstruales para principiantes cuentan con un borde doble para facilitar su apertura en el interior de la vagina y evitar así cualquier fuga.

Uno de los puntos complicados, cuando se es novata ,es saber como sacar la copa menstrual. Las copas menstruales para principiantes, o copa de iniciación, tiene un extremo inferior en forma de anilla o más fortalecido que hace que la extracción sea muy fácil y cómoda.

A continuación te mostramos las copas menstruales para principiantes de las mejores marcas.

Cómo elegir entra las copas menstruales para principiantes

Actualmente existen diferentes tallas para las copas menstruales. La mayoría de las marcas las clasifican como “S”, “M” o “L”, aunque otras marcas las clasifican como “A” la copa menstrual más pequeñas y “B” la más grande.

Muchas marcas no se quedan ahí, y clasifican sus copas según el estilo de vida y también en función del tamaño del cuello del útero. Te dejamos una guía de como puedes conocer tu tipo de cérvix. También nuestra selección de mejores copas menstruales para cérvix cortos y para cérvix largos.

Como recomendación general, si eres menor de 18 años y no has tenido relaciones sexuales con penetración. Puede adaptarse la copa menstrual pequeña perfectamente a nosotras.

Equipo MundoCopasMenstruales

Cómo ponerme la copa menstrual por primera vez

Si has tomado la decisión de comenzar a usar la copa menstrual, seguro que te asalta la duda sobre cómo ponerse la copa menstrual. Aunque pueda resultar complicado, es muy sencillo. A continuación te mostramos los pasos a seguir para ponerte la copa menstrual de forma correcta.

1. Lávate las manos: Es importante lavarse las manos con jabón antes de usar la copa menstrual. Recuerda que no deja de ser un producto de higiene íntima que estará en contacto con nuestra piel. Es por ello que debe estar siempre limpio cualquier parte del cuerpo que interaccione con la copa menstrual.
2. Esterilizar la copa: Paso imprescindible tanto si es la primera vez que la usas o ya te has puesto otras veces la copa menstrual. Esta deberá estar esterilizada para eliminar así cualquier microorganismo. Para ello podrás hervir la copa en agua durante 3 minutos en un cazo o en 5 minutos con un vaso esterilizador en el microondas.
3. Busca un lugar tranquilo, Relájate: Para las primeras veces que te pongas la copa menstrual intenta busca el lugar y el momento adecuado. Es común sentirse insegura y es por este motivo que el lugar ayuda a relajarte. Mi recomendación si es tu primera vez que quieres probar a ponerte la copa menstrual que lo hagas en la ducha o en la bañera. ¡Verás como te sientes más segura!
4. Una posición cómoda te ayudará: Cada mujer tenemos que encontrar la mejor postura que nos ayude a introducirnos la copa menstrual. Hay diferentes posturas comunes que a muchas mujeres les ayuda ponerse la copa menstrual. Estas posturas son por ejemplo tumbada en la cama o con un pie apoyado en el borde de la bañera. Al final es cómo ponerse un tampón, usa esa postura que ya dominas.
5. Dobla la copa menstrual: Antes de introducir la copa menstrual en tu vagina deberás doblarla. Existen dos formas de hacerlo: En forma de “C” o en forma de “flor”.
6. Introduce la copa menstrual: Introduce la copa menstrual doblada dentro de la vagina sin necesidad de llegar al fondo. Una vez introducido gira el colector para asegurarte que esta bien encajado.
7. Comprueba que se ha abierto la copa: Es importante que una vez introducida la copa menstrual quede abierta en su interior para recoger la menstruación. Para comprobar que se abierto pasa el dedo por su borde para asegurarte que todo esta correcto.

Cómo quitarse una copa menstrual por primera vez

Como regla general, la copa menstrual puede llevarse un máximo de 12 horas. Durante este tiempo, ¡no te preocupes! La copa menstrual no se perderá dentro de ti. A continuación te indicamos los pasos a seguir para quitarte con seguridad la copa menstrual:

1. Lávate las mano y busca un lugar tranquilo: La limpieza de tus manos es fundamental antes de introducírtelas en tu cuerpo. Del mismo modo busca un lugar tranquilo donde sepas que no te molestarán y donde no estés pendiente de ensuciar o manchar en tus primeras veces. Mas adelante vas a dominar la técnica.
2. Relájate y busca una posición cómoda: Sentirte con seguridad es la mejor forma para que todo fluya. No te preocupes si piensas que la copa menstrual se perderá dentro de ti. ¡Esto no pasará!. Con una posición cómoda seguro que es más sencillo extraerte la copa menstrual.
3. Localiza la bolita del tirador: Una vez este relajada y cómoda localiza la bolita del tallo de la copa menstrual. La función de tirador es guiarte hacía la base de la copa de forma rápida. Una recomendación para encontrar la copa es usar los músculos vaginales para hacer bajar la base de la copa.
4. Presiona la base de la copa: Una vez tengas localizada la base de la copa, presiona con tus dos dedos. Esto romperá el vacío que hace la copa y deslizará hacía el exterior. Si tiras directamente sin haber quitado el vacío puedes hacerte daño.
5. Limpia la copa: Una vez hayas sacado la copa, enjuágala y límpiala bajo el grifo con agua fría y sin usar jabones. si ya has acabado con la menstruación antes de guardarla recuerda esterilizarla hirviéndola en un cazo, con un vaso esterilizador eléctrico o de microondas o con pastillas Milton.

Cómo limpiar la copa menstrual para principiantes

La vida útil de una copa menstrual, es de alrededor de 10 años siempre y cuando se realicen los cuidados que nos marcan los fabricantes.

Es importante la esterilizar la copa menstrual después de cada periodo. La manera que nos dicen mucho de los fabricantes es hirviéndola después de cada ciclo menstrual y guardarla hasta el mes siguiente.

Alguna de las marcas, incluyen en el kit un esterilizador para microondas, que resulta muy útil para mantener la limpieza optima de nuestra copa vaginal si estas fuera de casa.

Consiste en meter la copa en el esterilizador, llenarlo de agua y meterlo en el microondas, sin tapar, el tiempo suficiente para que esta hierva, durante al menos, 3 minutos.

Si quieres conocer más sobre cómo limpiar tu copa menstrual, ¡A que esperas a leer nuestro post!

Mejores marcas de copas menstruales

Si quieres conocer más sobre otras marcas de copas menstruales. Aquí tienes un listado de las mejores marcas.

Mejores accesorios para las copas menstruales