Mejores copas menstruales para Principiantes
Si te encuentras aquí, es porque tienes un gusanillo en saber si las copas menstruales para principiantes son una opción para tu higiene íntima. Seguro que te asaltan un sinfín de dudas como nos paso a todas al principio. ¡Es normal, eres principiante!. Hasta ahora, has usado compresas y tampones de forma fácil y sencilla. Pero, ¿te acuerdas cuando tuviste que enfrentarte por primera vez a ponerte un tampón? ¡Eso aquí dentro no cabe! ¿Te acuerdas de la conversación con tu madre o amigas sobre el tema? Tuviste miedo y dudas. Pero no fue para tanto. ¿Te equivocaste al principio? Seguro. Pero de estas equivocaciones fuiste aprendiendo. ¡Hoy comienzo tu nuevo aprendizaje en la copa menstrual!.
Voy a tratar de explicarte las cuestiones principales que a todas nos surgió para poder, finalmente, dar el salto y comprarnos una copa menstrual.
Las copas menstruales para principiantes son una copa menstrual casi idéntica que la copa para mujeres experimentadas. Las marcas buscan para sus copas menstruales para principiantes que estas tengan una textura ultrasuave para evitar aún más las molestias iniciales. En ocasiones, las copas menstruales para principiantes cuentan con un borde doble para facilitar su apertura en el interior de la vagina y evitar así cualquier fuga.
Uno de los puntos complicados, cuando se es novata ,es saber como sacar la copa menstrual. Las copas menstruales para principiantes, o copa de iniciación, tiene un extremo inferior en forma de anilla o más fortalecido que hace que la extracción sea muy fácil y cómoda.
A continuación te mostramos las copas menstruales para principiantes de las mejores marcas.
Mejores copas menstruales para principiantes
PROS
- Silicona de grado médico.
- Baja probabilidad de reacciones alérgicas.
- La caja incluye 2 copas, vaso esterilizador y aplicador opcional.
CONTRAS
- Algunas usuarias indican que el tirador es algo endeble.
PROS
- Silicona de grado médico vegana.
- Solapa anti-desbordamiento para una extracción segura.
- Gran capacidad que nos aporta seguridad.
CONTRAS
- La silicona es mas consistente y cuesta mas doblarla para introducirla.
- Tallo hueco que dificulta la limpieza.
PROS
- Reduces la huella de carbono que genera el uso de otros productos íntimos.
- Al no haber contacto con el aire, se evitan los olores.
- Capacidad 17 ml.
- Longitud del tallo 14 mm.
- Longitud de la copa 58 mm.
CONTRAS
- Puede resultar algo sucia hasta que coges el tranquillo a ponértela.
- Debido a su color natural, puede amarillear con el uso.
PROS
- Copa con un tacto imitando al del pétalo de una rosa.
- La talla XS enfocada para mujeres que este iniciandose a la copa.
CONTRAS
- Con una flexibilidad de tres, hay que hacer un poco más de fuerza para doblarla.
Cómo elegir entra las copas menstruales para principiantes
Actualmente existen diferentes tallas para las copas menstruales. La mayoría de las marcas las clasifican como “S”, “M” o “L”, aunque otras marcas las clasifican como “A” la copa menstrual más pequeñas y “B” la más grande.
Muchas marcas no se quedan ahí, y clasifican sus copas según el estilo de vida y también en función del tamaño del cuello del útero. Te dejamos una guía de como puedes conocer tu tipo de cérvix. También nuestra selección de mejores copas menstruales para cérvix cortos y para cérvix largos.
Como recomendación general, si eres menor de 18 años y no has tenido relaciones sexuales con penetración. Puede adaptarse la copa menstrual pequeña perfectamente a nosotras.
Equipo MundoCopasMenstruales
A qué edad puedo usar la copa menstrual
Si ya has tenido tu primera menstruación puedes utilizar copas menstruales, sin importar tu edad o actividad sexual. La edad para la iniciación de la copa menstrual puede estar comprendido entre los 10 y 15 años, cuando se producen las primeras reglas.
Cómo ponerme la copa menstrual por primera vez
Si has tomado la decisión de comenzar a usar la copa menstrual, seguro que te asalta la duda sobre cómo ponerse la copa menstrual. Aunque pueda resultar complicado, es muy sencillo. A continuación te mostramos los pasos a seguir para ponerte la copa menstrual de forma correcta.
- Lávate las manos: Es importante lavarse las manos con jabón antes de usar la copa menstrual. Recuerda que no deja de ser un producto de higiene íntima que estará en contacto con nuestra piel. Es por ello que debe estar siempre limpio cualquier parte del cuerpo que interaccione con la copa menstrual.
- Esterilizar la copa: Paso imprescindible tanto si es la primera vez que la usas o ya te has puesto otras veces la copa menstrual. Esta deberá estar esterilizada para eliminar así cualquier microorganismo. Para ello podrás hervir la copa en agua durante 3 minutos en un cazo o en 5 minutos con un vaso esterilizador en el microondas.
- Busca un lugar tranquilo, Relájate: Para las primeras veces que te pongas la copa menstrual intenta busca el lugar y el momento adecuado. Es común sentirse insegura y es por este motivo que el lugar ayuda a relajarte. Mi recomendación si es tu primera vez que quieres probar a ponerte la copa menstrual que lo hagas en la ducha o en la bañera. ¡Verás como te sientes más segura!
- Una posición cómoda te ayudará: Cada mujer tenemos que encontrar la mejor postura que nos ayude a introducirnos la copa menstrual. Hay diferentes posturas comunes que a muchas mujeres les ayuda ponerse la copa menstrual. Estas posturas son por ejemplo tumbada en la cama o con un pie apoyado en el borde de la bañera. Al final es cómo ponerse un tampón, usa esa postura que ya dominas.
- Dobla la copa menstrual: Antes de introducir la copa menstrual en tu vagina deberás doblarla. Existen dos formas de hacerlo: En forma de “C” o en forma de “flor”.
- Introduce la copa menstrual: Introduce la copa menstrual doblada dentro de la vagina sin necesidad de llegar al fondo. Una vez introducido gira el colector para asegurarte que esta bien encajado.
- Comprueba que se ha abierto la copa: Es importante que una vez introducida la copa menstrual quede abierta en su interior para recoger la menstruación. Para comprobar que se abierto pasa el dedo por su borde para asegurarte que todo esta correcto.
Cómo quitarse una copa menstrual por primera vez
Como regla general, la copa menstrual puede llevarse un máximo de 12 horas. Durante este tiempo, ¡no te preocupes! La copa menstrual no se perderá dentro de ti. A continuación te indicamos los pasos a seguir para quitarte con seguridad la copa menstrual:
- Lávate las mano y busca un lugar tranquilo: La limpieza de tus manos es fundamental antes de introducírtelas en tu cuerpo. Del mismo modo busca un lugar tranquilo donde sepas que no te molestarán y donde no estés pendiente de ensuciar o manchar en tus primeras veces. Mas adelante vas a dominar la técnica.
- Relájate y busca una posición cómoda: Sentirte con seguridad es la mejor forma para que todo fluya. No te preocupes si piensas que la copa menstrual se perderá dentro de ti. ¡Esto no pasará!. Con una posición cómoda seguro que es más sencillo extraerte la copa menstrual.
- Localiza la bolita del tirador: Una vez este relajada y cómoda localiza la bolita del tallo de la copa menstrual. La función de tirador es guiarte hacía la base de la copa de forma rápida. Una recomendación para encontrar la copa es usar los músculos vaginales para hacer bajar la base de la copa.
- Presiona la base de la copa: Una vez tengas localizada la base de la copa, presiona con tus dos dedos. Esto romperá el vacío que hace la copa y deslizará hacía el exterior. Si tiras directamente sin haber quitado el vacío puedes hacerte daño.
- Limpia la copa: Una vez hayas sacado la copa, enjuágala y límpiala bajo el grifo con agua fría y sin usar jabones. si ya has acabado con la menstruación antes de guardarla recuerda esterilizarla hirviéndola en un cazo, con un vaso esterilizador eléctrico o de microondas o con pastillas Milton.
Cómo limpiar la copa menstrual para principiantes
La vida útil de una copa menstrual, es de alrededor de 10 años siempre y cuando se realicen los cuidados que nos marcan los fabricantes.
Es importante la esterilizar la copa menstrual después de cada periodo. La manera que nos dicen mucho de los fabricantes es hirviéndola después de cada ciclo menstrual y guardarla hasta el mes siguiente.
Alguna de las marcas, incluyen en el kit un esterilizador para microondas, que resulta muy útil para mantener la limpieza optima de nuestra copa vaginal si estas fuera de casa.
Consiste en meter la copa en el esterilizador, llenarlo de agua y meterlo en el microondas, sin tapar, el tiempo suficiente para que esta hierva, durante al menos, 3 minutos.
Si quieres conocer más sobre cómo limpiar tu copa menstrual, ¡A que esperas a leer nuestro post!
Copas menstruales para principiantes
Copa menstrual Enna Cycle talla S
Ver en AmazonLa marca española Enna Cycle, especialista en la fabricación de copas menstruales, tiene en su catalogo tres tallas de copas. Todas ellas están fabricadas con silicona de grado médico. Una de ellas es la copa menstrual talla S. Esta talla está orientada para mujeres que no hayan mantenido relaciones sexuales. Esta talla puede venir con o si aplicador. También es indicada para mujeres de baja estatura y que practiquen deporte con asiduidad. Su capacidad es de 17 ml.
- Silicona de grado médico.
- Baja probabilidad de reacciones alérgicas.
- La caja incluye 2 copas, vaso esterilizador y aplicador opcional.
- Algunas usuarias indican que el tirador es algo endeble.
Copa menstrual Lily Cup
Ver en AmazonLa copa menstrual Lily Cup esta especialmente diseñada para las mujeres con el cérvix alto y que tienen gran cantidad de flujo en su menstruación. Es una copa con una textura ultra suave y que se enrolla quedando como el grosor de un tampón.
- Consta de un tallo o tirador de extracción.
- Se puede elegir entre dos tallas:
- Talla A para mujeres con cantidad de flujo medio y que no han dado a luz, o han dado a luz por cesárea.
- Talla B para mujeres con más cantidad de flujo y que han dado a luz o para mujeres que tengan un suelo pélvico débil.
- Silicona de grado médico vegana.
- Solapa anti-desbordamiento para una extracción segura.
- Gran capacidad que nos aporta seguridad.
- La silicona es mas consistente y cuesta mas doblarla para introducirla.
- Tallo hueco que dificulta la limpieza.
Copa menstrual OrganiCup Talla Mini
Ver en AmazonLa copa menstrual OrganiCup es una de las copas menstruales con mejores opiniones dentro y fuera de España. Su marca cuida el medio ambiente con un embalaje libre de plásticos, siguiendo con su filosofía del cuidado del medio ambiente.
Si tienes un flujo leve o medio, recomendamos la talla A o la talla Mini para adolescentes o mujeres que necesiten un tamaño más pequeño.
Recomendamos la talla Mini o la talla A para adolescentes y jóvenes. En realidad, puedes empezar a utilizar una copa menstrual con tu primer periodo.
- Reduces la huella de carbono que genera el uso de otros productos íntimos.
- Al no haber contacto con el aire, se evitan los olores.
- Capacidad 17 ml.
- Longitud del tallo 14 mm.
- Longitud de la copa 58 mm.
- Puede resultar algo sucia hasta que coges el tranquillo a ponértela.
- Debido a su color natural, puede amarillear con el uso.
Copa menstrual Sileu Cup Rose
Ver en AmazonLa copa Sileu Rose tiene una flexibilidad de 3. Está diseñada y testada en España. La suavidad del tacto se asemeja a un pétalo de rosa. Es una copa menstrual cómoda y suavidad que se agradece en su uso diario. Se puede llevar puesta durante 12 horas incluso en los días con mas flujo. Viene con un tallo, que se puede acortar e incluso eliminar para aquellas mujeres que lo deseen.
Este modelo si nos ofrece la talla XS, para adolescentes, mujeres con el cérvix muy bajo o poco flujo menstrual. La marca también recomienda este modelo para iniciarse en el uso de la copa menstrual.
- Copa con un tacto imitando al del pétalo de una rosa.
- La talla XS enfocada para mujeres que este iniciandose a la copa.
- Con una flexibilidad de tres, hay que hacer un poco más de fuerza para doblarla.
Mejores marcas de copas menstruales
Si quieres conocer más sobre otras marcas de copas menstruales. Aquí tienes un listado de las mejores marcas.
