Introducción a la Copa Menstrual: Todo lo que Necesitas Saber si eres principiante.
Si te encuentras aquí, es porque tienes un gusanillo en saber si las copas menstruales para niñas y adolescentes, o también llamadas copas menstruales para principiantes, son una opción para tu higiene íntima. Seguro que te asaltan un sinfín de dudas como nos pasó a todas al principio. ¡Es normal, eres principiante!. Hasta ahora, has usado de forma fácil y sencilla compresas y tampones pero es hora de buscar una alternativa. ¿Te acuerdas cuando tuviste que enfrentarte por primera vez a ponerte un tampón? y tu respuesta fue: ¡esto aquí dentro no cabe! ¿Y de la conversación con tu madre o amigas sobre el tema? Tenías miedos y muchas dudas pero no fue para tanto. ¿Te equivocaste al principio? Seguro. Pero de estas equivocaciones fuiste aprendiendo. ¡Hoy comienzo tu nuevo aprendizaje en la copa menstrual!.
Voy a tratar de explicarte las cuestiones principales que a todas nos surgió para poder, finalmente, dar el salto y comprarnos una copa menstrual.
¿Cuál es la mejor copa menstrual para principiantes?
Las copas menstruales para principiantes son una copa menstrual casi idéntica que la copa para mujeres experimentadas. Las marcas buscan para sus copas menstruales para principiantes que estas tengan una textura ultrasuave para evitar aún más las molestias iniciales. En ocasiones, las copas menstruales para principiantes cuentan con un borde doble para facilitar su apertura en el interior de la vagina y evitar así cualquier fuga. Uno de los puntos complicados, cuando se es novata ,es saber como sacar la copa menstrual. Las copas de iniciación, tiene un extremo inferior en forma de anilla o más fortalecido que hace que la extracción sea muy fácil y cómoda cuando se tiran de ellas. A continuación, te mostramos las copas menstruales para iniciación a las copas de las mejores marcas del mercado:
¿Qué copa menstrual para principiantes elegir?
Si estás buscando iniciar tu viaje con copas menstruales, ¡felicidades! Se trata de una gran decisión para tu salud y tu bolsillo. Sin embargo, elegir la copa menstrual correcta para principiantes puede parecer abrumador. Hay muchas opciones en el mercado, así que primero debes considerar el tamaño de tu cuerpo, el flujo de tu periodo y tus necesidades específicas. Por ejemplo, si tienes un flujo menstrual intenso, te recomendaríamos una copa menstrual con una capacidad más grande. Si tienes un flujo más ligero, una copa con una capacidad más pequeña sería una mejor opción. Si aún no estás seguro de cuál elegir, prueba algunas variedades hasta que encuentres la que mejor se adapte a tus necesidades.
Enna Cycle, la mejor copa menstrual para iniciación.
La marca Enna ha creado una copa menstrual con aplicador pensada para las mujeres que están iniciando. Se caracteriza por ser suave al tacto y tener una capacidad suficiente para niñas y adolescentes. La copa Enna tiene una de las mejores valoraciones por parte de las usuarias siendo la mejor valorada en Amazon.
Ver en AmazonLa copa menstrual para iniciación de Enna Cycle está fabricada con silicona de grado médico. Está talla está pensada para niñas y adolescentes que no hayan tenido relaciones sexuales con penetración. Viene con un aplicador para ayudarnos a ponérnoslas y un vaso para esterilizar. Su capacidad es de 17 ml.
Copa menstrual Lily Cup con la que no tendrás ninguna fuga.
La marca Intimina ha creado una copa pensada en no tener fugas cuando es usada en mujeres que se inician en el mundo de las copas menstruales. Tiene un tallo que facilita la extracción, por que no habrá problemas si es la primera vez que debes sacarte la copa.
La copa menstrual Lily Cup está especialmente diseñada para las mujeres que temen a tener fugas y por ese motivo su borde tiene un sello que ayuda a evitar rebosamientos del flujo o evitar mancharte cuando la saques. Es una de las copas más usadas por niñas en sus primeros pasos en el uso de copas menstruales.
Copa menstrual OrganiCup, la copa para iniciación vegana.
La marca Organicup ha creado una de las copas menstruales para principiantes veganas. Podrás usar esta copa desde el primer período sin ningún miedo a cambiar tu estilo y filosofía de vida.
La copa menstrual OrganiCup es una de las copas menstruales con mejores opiniones en España entre las mujeres que se están iniciando en el mundo de la copa menstrual. Esto se debe a que es una de las pocas copas con certificación vegana. Esto hace que muchas mujeres que siguen esta corriente usen esta marca.
Copa menstrual Sileu Cup Rose, la mejor copa para adolescentes.
La marca Sileu tiene en su catálogo un modelo de copa menstrual ideal para adolescentes, o mujeres con el cérvix muy bajo o que apenas tiene flujo menstrual en su período. Es una de las marcas más recomendadas para adolescentes en España.
La copa Rose de la marca Sileu tiene una flexibilidad que permite usarla a niñas y adolescentes. Tiene un tacto muy suave que recuerda a un pétalo de rosa. Se caracteriza por ser cómoda y suave para un uso diario de aquellas niñas que quieran ir al cole con ellas. Se puede usar hasta 12 horas siempre que tengas poco flujo. Viene con un tallo que te ayudará a sacarte tu copa en cada cambio. Si te molesta lo puedes cortar.
Cómo elegir tu copa menstrual para principiantes.
Existen en el mercado diferentes modelos de copa menstrual. Del mismo modo ocurre con las tallas de las copas. Todas las marcas tiene una talla denominada «S» o «A», la cuál, es la copa más pequeña. Para aquellas mujeres que estéis comenzando a serlo, os recomendamos la talla pequeña de la copa menstrual ya que es muy probable que te encaje bien. Diferentes opiniones de ginecólogos sobre la copa menstrual indican que no es necesario fijarse en el cérvix en los primeros momentos para elegir tu copa menstrual. Algunas marcas recomienda usar la talla M de copa en caso que hayas mantenido relaciones sexuales con penetración ya que se adaptará mucho mejor.
Como recomendación general, si eres menor de 18 años y no has tenido relaciones sexuales con penetración. Puede adaptarse la copa menstrual pequeña perfectamente a nosotras.
Cómo ponerme la copa menstrual por primera vez.
Si has tomado la decisión de comenzar a usar la copa menstrual, seguro que te asalta la duda sobre cómo ponerse la copa menstrual. Aunque pueda resultar complicado, es muy sencillo. A continuación, te ayudamos a dar los pasos adecuados y ponerte con éxito la copa:
- Siempre deberás lavarte las manos cuando vayas a introducirte los dedos en tu vagina ya que pueden ser un foco de infección.
- Si la copa la usas por primera vez o es tu primer día de período deberás esterilizarla. Existen diferentes formas de hacerlo, ya sea con un esterilizador de copa menstruales, con pastillas esterilizadoras o ayudados con un vasito esterilizador. Si es tu primera vez, hierve agua sin la copa e introduce la copa menstrual en el cazo habiendo apagado el fuego durante 3 minutos. Si no, puedes introducir un vaso con agua y la copa durante 5 minutos en un microondas. La copa deberá estar tapada completamente por el agua.
- «Las prisas no son buenas consejeras». Tomate tu tiempo y relájate. Si es la primera vez intenta ponerte la copa en la ducha o bañera para evitar estar en tensión por si manchas algo.
- Ponte en una posición cómoda. Caja mujer tenemos la nuestra pero lo normal es que con un pie subido al borde de la bañera te sea sencillo ponerte la copa. Al final es cómo ponerse un tampón.
- Dobla la copa menstrual en forma de «C» on en «flor» e introdúcela dentro de la vagina. No tendrás que llegar al fondo. Una vez introducida sueltala y comprueba que se ha abierto correctamente dentro de ti. Esta comprobación se hace fácil pasando los dedos por el borde para asegúrate que se ha abierto bien.
Cómo quitarse una copa menstrual por primera vez.
La copa menstrual para iniciación también puede llegar a durar como máximo 12 horas. Retirarla antes solo será cuestión de la cantidad de flujo que hayas podido acumular. Por ejemplo las copas menstruales grandes son capaces de recoger más flujo pero cierto es que son recomendables para mujeres con flujo abundante. A continuación, te explicamos paso a paso como quitarte la copa menstrual por primera vez.
- Deberás siempre lávate las manos cuando vayas a quitarte la copa menstrual. Esto evitará que puedas coger cualquier tipo de infección.
- Busca un lugar que te sientas cómoda para quitarte con garantías la copa menstrual. Puedes buscar un baño ya sea público o el de tu casa.
- No tienes prisa ni presión. Encuentra una posición que te haga sentir bien para quitarte la copa.
- Introduce los dedos y busca el tallo o bolita del tirador. Si no la encuentras ayúdate de los músculos vaginales para bajar la copa. El tirador te guía para encontrar el borde la copa. NO debes tirar de la bolita nunca ya que tiene vacío y lo único que harás será romper el tirador.
- Presiona la copa con tus dedos y se romperá el vacío deslizando a traves de tu vagina la copa.
- Una vez fuera limpia la copa si tienes que volver a ponértela o esterilízala si la vas a guardar en el estuche de tu copa menstrual.
Cómo limpiar la copa menstrual para principiantes.
La vida útil de las copas menstruales para principiantes es de alrededor de 10 años siempre y cuando se realicen la limpieza que recomienda las marcas de copas menstruales. Para limpiar la copa menstrual deberás tener siempre a mano agua ya que te va a ayudar a limpiar la copa cuando debamos vaciarla y a esterilizarla cuando la vayamos usar al principio de cada período o cuando vayamos a guardarla. Alguna de las marcas, como Enna Cycle incluyen en el kit un esterilizador para microondas, que resulta muy útil para mantener la limpieza óptima de nuestra copa vaginal si estas fuera de casa.
Preguntas frecuentes sobre copas menstruales para principiantes.
Para usar una copa menstrual, primero debes lavar tus manos y la copa con agua tibia y jabón para eliminar cualquier residuo. A continuación, dobla la copa para que quepa en la punta de tu dedo. Después, inserta la copa en tu vagina como lo harías con un tampón, girándola para que se abra. Finalmente, asegúrate de que la copa esté firmemente insertada y lista para usar.
La copa menstrual debe vaciarse cada 8-12 horas. Puedes sentirlo cuando la copa se llena o cuando tu flujo menstrual comienza a fluir más rápido.
Una copa menstrual es un dispositivo de recolección de sangrado menstrual diseñado para ser insertado dentro de la vagina durante el período menstrual. Está hecha de silicona médica, un material resistente y seguro para el cuerpo humano.
La copa menstrual se inserta en la vagina doblando la copa en forma de C para reducir el tamaño. Después de insertarla, asegúrate de que se abra para crear un sello para que no se salga.
Después de cada uso, se recomienda lavar la copa menstrual con agua y jabón suave para eliminar los residuos y prevenir infecciones. Se puede usar un desinfectante especial para copas menstruales para garantizar una limpieza completa.
La mayoría de las copas menstruales son reutilizables y se pueden usar durante hasta un año antes de tener que ser reemplazadas. Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del fabricante para determinar cuándo debe reemplazarse.
Las copas menstruales son seguras para usar y se han usado durante muchos años sin ningún problema. Sin embargo, es importante asegurarse de que se siga la limpieza y mantenimiento apropiados para evitar cualquier problema de salud.
Mejores marcas de copas menstruales.
Si quieres conocer más sobre otras marcas de copas menstruales. Aquí tienes un listado de las mejores marcas.
Mejores accesorios para las copas menstruales
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