COPAS MENSTRUALES: TODO SOBRE ELLAS

Mejores Copas Menstruales

Son muchas las mujeres que se decantan por incluir la copa menstrual como solución en su higiene íntima. Su larga vida, sus materiales biodegradables, compuestos veganos, la alta calidad que presentan algunas de las mejores copas menstruales de silicona médica, hacen que el producto sea de enorme confianza para las mujeres.

Los beneficios que se consiguen al usarlas no solo tienen que ver con el ahorro económico que se tendrá a largo plazo. Sino también en el cuidado del medio ambiente.

Si ya te convence adquirir una copa menstrual, te invitamos a que leas la comparativa de las mejores copas menstruales que hemos desarrollado para ayudarte en la elección de la copa menstrual que más se adapta a tu cuerpo y circunstancias 👇.

Comparativa de las mejores copas menstruales

MÁS VENDIDA
Copa menstrual Enna Cycle talla L
Copa menstrual Enna Cycle talla L
Comprar
Amazon
Lee opiniones

PROS

  • Silicona de grado médico.
  • Baja probabilidad de reacciones alérgicas.
  • Con el pack contiene 2 copas, vaso esterilizador y la posibilidad de aplicador.

CONTRAS

  • Algunas usuarias indican que el tirador es algo endeble.
Comprar
MÁS BUSCADA
Copa menstrual Intimina Ziggy Cup
Copa menstrual Intimina Ziggy Cup
Comprar
Amazon
Lee opiniones

PROS

  • Silicona de grado médico hipoalergénica.
  • Única en el mercado de colocación plana horizontal en el cuello del útero.
  • Única en el mercado con la que se puede tener sexo.

CONTRAS

  • No tiene tallo para su extracción.
Comprar
PARA VEGANOS
Copa menstrual OrganiCup Talla Mini
Copa menstrual OrganiCup Talla Mini
Comprar
Amazon
Lee opiniones

PROS

  • Reduces la huella de carbono que genera el uso de otros productos íntimos.
  • Al no haber contacto con el aire, se evitan los olores.
  • Capacidad 17 ml.
  • Longitud del tallo 14 mm.
  • Longitud de la copa 58 mm.

CONTRAS

  • Puede resultar algo sucia hasta que coges el tranquillo a ponértela.
  • Debido a su color natural, puede amarillear con el uso.
Comprar
PARA PRINCIPIANTES
Copa menstrual IrisCup talla S
Copa menstrual IrisCup talla S
Comprar
Amazon
Lee opiniones

PROS

  • Fabricado en silicona quirúrgica inocua
  • Mejor relación calidad precio
  • Certificada con la ISO 10993 (estándar de seguridad de biocompatibilidad)

CONTRAS

  • Su tallo es muy flexible por lo que es mas costoso sacar la copa cuando tiras de él.
Comprar
PARA TODAS
Copa menstrual MeLuna Classic
Copa menstrual MeLuna Classic
Comprar
Amazon
Lee opiniones

PROS

  • Tres tipos de terminación de la copa menstrual.
  • Es una copa menstrual que se adapta a casi cualquier mujer.

CONTRAS

  • El tacto del termoplástico es algo más desagradable que el de la silicona.
Comprar

Copa menstrual Enna Cycle talla L

Copa menstrual Enna Cycle talla LVer en Amazon

Está fabricada en España con 100% silicona líquida de grado médico. Por eso es más blandita y totalmente compatible con el organismo, ya que no genera ninguna reacción adversa.  Está Libre de sustancias químicas. La copa menstrual de Enna Cycle, independientemente de la talla, viene con un tallo largo para ayudarnos a recordar que llevamos puesta la copa.

En cada pack vienen dos copas para que siempre tengas un recambio listo. Además incluye la cajita esterilizadora Enna box para que puedas esterilizar y transportar tus copas menstruales.

La copa menstrual Enna Cycle otorga hasta 12 horas de protección y puede llegar a durar hasta 10 años si se hace un uso responsable.

PROS
  • Silicona de grado médico.
  • Baja probabilidad de reacciones alérgicas.
  • Con el pack contiene 2 copas, vaso esterilizador y la posibilidad de aplicador.
CONTRAS
  • Algunas usuarias indican que el tirador es algo endeble.
Comprar en Amazon por 26,95 €

Copa menstrual Intimina Ziggy Cup

Copa menstrual Intimina Ziggy CupVer en Amazon

La copa menstrual Ziggy Cup es la única copa del mercado que, aunque esta diseñada con la misma finalidad que el resto, su funcionalidad es diferente. Ya que está diseñada para mantener relaciones sexuales con penetración. Con su diseño, la marca ha apostado por un ajuste de la copa vaginal plano, que se inserta en el cuello uterino.

La manera de extracción de la copa Ziggy Cup es distinta al resto ya que no tiene tirador. Por lo que para quitarla, solo hay que insertar el dedo, enganchar el aro y extraer lentamente. Para evitar posibles derrames, hay que sacarla en horizontal.

Su duración puesta es de 8 horas de total seguridad y comodidad. Para terminar, viene con un estuche de silicona que te será muy útil para transportar tu copa en el bolso.

PROS
  • Silicona de grado médico hipoalergénica.
  • Única en el mercado de colocación plana horizontal en el cuello del útero.
  • Única en el mercado con la que se puede tener sexo.
CONTRAS
  • No tiene tallo para su extracción.
Comprar en Amazon por 33,82 €

Copa menstrual OrganiCup Talla Mini

Copa menstrual OrganiCup Talla MiniVer en Amazon

La copa menstrual OrganiCup es una de las copas menstruales con mejores opiniones dentro y fuera de España. Su marca cuida el medio ambiente con un embalaje libre de plásticos, siguiendo su filosofía de cuidado del medio ambiente.

Si tienes un flujo leve o medio, recomendamos la talla A o la talla Mini para adolescentes o mujeres que necesiten un tamaño más pequeño.

PROS
  • Reduces la huella de carbono que genera el uso de otros productos íntimos.
  • Al no haber contacto con el aire, se evitan los olores.
  • Capacidad 17 ml.
  • Longitud del tallo 14 mm.
  • Longitud de la copa 58 mm.
CONTRAS
  • Puede resultar algo sucia hasta que coges el tranquillo a ponértela.
  • Debido a su color natural, puede amarillear con el uso.
Comprar en Amazon por 21,59 €

Copa menstrual IrisCup talla S

Copa menstrual IrisCup talla SVer en Amazon

La copa menstrual IrisCup, de fabricación española es una de las mejores copas menstruales del mercado. Esta gran copa puede presumir de tener una ISO. Esto nos da una seguridad extraordinaria a nosotras ya que cumple con una relación de normas o estándares para asegurar la calidad, seguridad y eficiencia de sus productos

PROS
  • Fabricado en silicona quirúrgica inocua
  • Mejor relación calidad precio
  • Certificada con la ISO 10993 (estándar de seguridad de biocompatibilidad)
CONTRAS
  • Su tallo es muy flexible por lo que es mas costoso sacar la copa cuando tiras de él.
Comprar en Amazon por 12,10 €

Copa menstrual MeLuna Classic

Copa menstrual MeLuna ClassicVer en Amazon

La copa MeLuna Classic es una de las mejores copas del mercado ya que la pueden utilizar casi todas las mujeres. Su grado de dureza y de textura se asemeja al de las otras marcas. Fabricado con material elastómero termoplástico medicinal también conocido como TPE medicinal. No es de silicona de grado médico. El TPE no produce alergias, ni irritaciones y es utilizado en tetinas para biberones y productos como catéteres médicos.

Esta enfocada a las mujeres que utilizan sin problema en sus periodos tampones. Esto significa que se tiene una pelvis normal y con una sensibilidad normal. La capacidad por talla es: Talla S: 23 ml / Talla M: 28 ml / Talla L: 34 ml / Talla XL: 42 ml

PROS
  • Tres tipos de terminación de la copa menstrual.
  • Es una copa menstrual que se adapta a casi cualquier mujer.
CONTRAS
  • El tacto del termoplástico es algo más desagradable que el de la silicona.
Comprar en Amazon por 14,99 €

Tallas de las copas menstruales

Una de las primeras cosas que debéis considerar es que existen diferentes tallas de copas menstruales en el mercado. Cada mujer es un mundo y necesitará la copa menstrual que mejor se adapte a ella. La mayoría de las marcas de copas menstruales han clasificado el tipo de copa por su tamaño o capacidad de absorber la menstruación. Te dejamos a continuación los tamaños de copas menstruales que hay y ayudarte a elegir perfectamente.

Copas Menstruales Pequeñas
Copas Menstruales Pequeñas
Copas Menstruales Medianas
Copas Menstruales Medianas
Copas Menstruales Grandes
Copas Menstruales Grandes

Como se clasifican las tallas de las copas menstruales

Actualmente existen diferentes tallas para las copas menstruales. La mayoría de las marcas las clasifican como “S”, “M” o “L”. Aunque otras marcas las clasifican como “A” la copa menstrual más pequeñas y “B” la más grande.

Muchas marcas no se quedan ahí, y clasifican sus copas menstruales según el estilo de vida y también en función del tamaño del cuello del útero. Te dejamos una guía de como puedes conocer tu tipo de cérvix. Si ya conoces el tamaño de cérvix te recomendamos leer las mejores copas menstruales para cérvix cortos o las mejores copas menstruales para cérvix altos.

Copas menstruales pequeñas

Como recomendación general, si eres menor de 18 años y no has tenido relaciones sexuales con penetración, puede adaptarse la copa menstrual pequeña perfectamente a nosotras.

Copas menstruales medianas

A la hora de escoger una copa menstrual siempre nos asaltan las dudas. Si eres menor de 30 años y no has tenido ningún parto vaginal o si eres menor de 18 años pero ya has tenido relaciones sexuales. La copa menstrual mediana puede encajar «como un guante» a ti.

Copas menstruales grandes

Por último, las copas menstruales grandes pueden encajar contigo si eres mayor de 30 años hayas sido mamá o no y si has tenido parto vaginal independientemente de tu edad.

Marcas de copas menstruales más populares

Por suerte, tenemos en el mercado una gran variedad de marcas de copas menstruales, de modo que existen copas menstruales para todas las mujeres.

Copas menstruales Enna Cycle

La copa menstruales Enna Cycle nos ofrece copas menstruales de fabricación española. Entre las usuarias, la copa menstrual Enna está considerada como una de las mejores copas vaginales. Además, es la única marca que ofrece una copa menstrual con aplicador patentado.

Copas menstruales Intimina

La marca Sueca se dedicada en exclusiva a la higiene íntima femenina. Nos brinda cuatro tipos de copas menstruales, entre ellas está la Ziggy Cup, la única copa que permite mantener relaciones sexuales.

Copas menstruales Iriscup

La copa menstrual Iriscup, de fabricación española, es una copa menstrual que recoge muchas de las mejores opiniones de las usuarias. Además, las copas menstruales Iriscup tienen un precio muy competitivo. Esta marca, nos presenta dos tallas S y L, así como dos colores, color rosa o transparente. Fabricada en silicona 100% platino. Esta silicona se caracteriza por ser biocompatible, inalterable, inodora y esterilizable.

Copas menstruales Organicup

La copa menstrual Organicup con una filosofía que apuesta por el medio ambiente nos presenta una copa menstrual con el sello Vegan Society. Esto significa que en su desarrollo no se ha realizado ensayos con animales. Las copas menstruales Organicup son una de las mejores opciones para veganas.

Copas menstruales Meluna

La marca de copas menstruales Meluna, con fabricación alemana, ha apostado por la variedad en sus copas. La marca Meluna revoluciona el mercado incluyendo en su surtido copas menstruales que se adaptan al estilo de vida de cada mujer. Dada la gran variedad que nos presenta esta marca hace que sea muy probable que encuentres tu copa.

Copas menstruales Babycolor

La copa menstrual Babycolor es una de las mejores propuestas de copa menstrual por su precio. Esta marca nos presenta dos alternativas de tamaño, la S y la L. La copa menstrual Babycolor esta fabricada con silicona de grado médico. Por lo que las reacciones alérgicas por su uso son bastante raras e infrecuentes. La firmeza de la copa menstrual Babycolor esta en la media, es decir, es lo suficientemente blanda para poder doblarla a la hora de ponérsela. Y también lo suficientemente dura como para adaptarse al cuello del útero en segundos.

Copas Menstruales Sileu

Las copas menstruales Sileu son el perfecto resultado del desarrollo de copas de gran calidad para el cuidado de la higiene íntima y la salud femenina. En su fabricación, apuesta por la silicona de grado médico con certificación ISO 10993. Las copas menstruales Sileu tiene una durabilidad de 10 años. Las copas menstruales Sileu se presenta en color transparente, morado y rojo. La copa menstrual Sileu trabaja con dos tallas, la S y la L. La marca Sileu nos propone 7 modelos con variaciones en la flexibilidad.

Copas Menstruales Avaloona

La marca Avaloona es alemana. Empezaron a fabricar copas menstruales hace ya unos años y es una de las copas menstruales con más valoraciones en Amazon. Como muchas de las otras marcas que hemos comentado, esta también ha apostado por tener dos tamaños: Tamaño S y tamaño L. Sus dos copas menstruales están fabricadas con silicona de grado médico. Puedes elegir entre sus tres colores: lila, rojo y rosa.

Copas Menstruales Naturcup

Las copas menstruales Naturcup son una alternativa para cuidar tu periodo y dejar el uso de tampones o compresas. La copa menstrual Naturcup tiene las ventajas que tienen todas las copas menstruales: son reutilizables, con lo que reduces el impacto medioambiental. Además, te permite ahorrar en tu higiene íntima. La copa menstrual Naturcup está fabricada en silicona médica, con lo que evitarás tener sucesos alérgicos. Sus tres tallas, hace que la copa menstrual Naturcup se adapte a todo tipo de mujeres ya que se adecua a la mayoría de paredes vaginales. Además, sus tres tallas te permiten ajustarse al flujo menstrual que puedas tener. Esto te permite olvidarte de situaciones incomodas que te generen un estrés innecesario.

Copas Menstruales Mooncup

La marca Mooncup es británica. Con más de un millar de opiniones en Amazon, tiene una fantástica nota por encima de 4,5. Es una de las copas más conocidas en el mundo de las copas menstruales. Esta copa menstrual esta diseñada por mujeres. El uso de la copa menstrual Mooncup es una alternativa práctica, segura y ecológica para nuestra higiene íntima frente a los tampones y las compresas. Esta copa para la regla tiene dos tamaños. Está marca pone la talla A como su talla más grande y la talla B como la mas pequeña.

Copas Menstruales Croing

La marca Croing tiene muy buenas valoración en Amazon. De fabricación china, pero con todos los sellos de conformidad europea. Esta fabricada con silicona grado médico libre de látex, ftalatos y BPA. Gracias a ello la posibilidad de reacciones alérgicas son poco comunes. Es por todo esto que la copa menstrual Croing es una marca confiable para tu salud. Tiene dos tallas, la talla S y la talla M.

Copas Menstruales Nakungoo

La copa menstrual Nakungoo es la copa menstrual ideal para ti. Ya que recoge las virtudes de todas las copas menstruales, siendo más femenina del resto. Esta valorada por muchas usuarias en Amazon como una de las mejores del mercado. Nakungoo Cup es una copa 100% ecológica. Esta fabricada con silicona de grado medico en su conjunto. Además el empaquetado esta libre de plásticos. Por lo que cuidas el medio ambiente por dos. La copa menstrual Nakungoo esta fabricada con silicona de grado medio en la copa menstrual Nakungoo.

Copas Menstruales Athena

Si estas considerando esta marca, ¡has acertado! Y aunque muchas veces no estamos seguras acerca de la calidad que nos proporcionan las copas menstruales fabricada en China. Podéis estar tranquilas; esta copa tiene todos los certificados y sellos de calidad necesarios para la comercialización en Europa. La copa menstrual Athena esta fabricada con silicona de platino que reduce los riesgos de infecciones y alergias que pueden provocar los tampones y las compresas. La marca da una vida útil a su copa de 15 años, por supuesto siempre y cuando la cuides con las recomendaciones de limpieza.

Copas Menstruales Merula

La copa menstrual Merula de fabricación alemana, está indicada si tus ciclos menstruales son muy abundantes. Es común que las mujeres con miomas tengan muchísimo sangrado. Sangrado, que si es tu caso, sabrás que no te permite tener una vida normal durante la menstruación e ir, (como me han contado compañeras) con una toalla cuando iban a casa de amigos. Merula tiene dos tallas y múltiples colores para adaptarse a ti y a tu gustos.

Copas Menstruales Tampax

La famosa marca de tampones, especializada en los productos de higiene femenina, ha desarrollado para nosotras dos tallas de copa menstrual. Tampax lo ha hecho a lo grande. Ha sido gracias a un equipo de ginecólogos quienes han estudiado el diseño de la copa Tampax. Un diseño que esta teniendo una gran acogida entre las usuarias de copas menstruales. Fabricada en silicona de grado médico. No contiene perfume, colorantes, BPA ni látex. La copa Tampax tiene una forma anatómica diseñada para permanecer en su sitio y reducir la presión sobre la vejiga.

Copas Menstruales Lybera

La marca italiana Lybera, esta enfocada en la creación de copas menstruales. La copa menstrual Lybera está fabricada en silicona de grado médico. Lybera tiene dos tallas: Lybera Fucsia talla 1 recomendada para mujeres que sean menores de 30 años y que no hayan sido madres por parto natural. También enfocada para adolescentes con una vagina pequeña. Y talla 2 recomendada para mujeres que sean mayores de 30 años y que hayan sido madres por parto natural independientemente de su edad.

Copas Menstruales Rubycup

La copa Rubycup, es una copa menstrual que engloba los beneficios generales de las copas menstruales: económica ecológica y más saludable que los tampones y compresas de usar y tirar. ¡Puede durar hasta 10 años! La copa menstrual Rubycup está fabricada al 100% de silicona de grado médico. La copa menstrual Rubycup es por tanto hipoalergénica. ¡Qué nada te pare! Puedes hacer todo tipo de deporte, como saltar, correr, nadar, dormir o escalar con toda comodidad y sin preocupaciones.

Copas Menstruales Pixie

La copa menstrual Pixie se ha hecho específicamente para eliminar la mayor cantidad de dolores del período como sea posible. La copa menstrual Pixie tiene gran flexibilidad para plegarse e insertarse dentro de ti. ¡Podrás disfrutar de una absoluta libertad durante todo el periodo!. La copa Pixie Cup, es una copa menstrual fabricada 100% de silicona de grado médico aprobada por la FDA. La copa menstrual Pixie esta disponible en los siguientes dos colores principales blanco y aguamarina. Aunque existen versiones favoritas de las chicas tanto rosa y morado.

Copas Menstruales Divacup

Es una de las copas más famosa del mundo, y es que madre e hija desarrollaron su proyecto ya en el 2021 y desde entonces han trabajado para el cuidado de la higiene íntima femenina. Esta empresa familiar ha sido galardonada con la certificación B Corp. Su flexibilidad y su dureza, hace que esta copa no sea apta para mujeres que tienen debilitado su musculatura pélvica. La marca DivaCup tiene tres tallas, con el objetivo de cubrir al máximo el numero de mujeres que pueda utilizarlo.

Copas Menstruales Lunette

La copa menstrual Lunette ha sido creada y desarrollada en Finlandia. Son un conjunto de copas menstruales que han acumulado cientos de opiniones positivas de consumidores en Amazon. La Copa Menstrual Lunette ha estado con nosotros más de una década y ahora se comercializa por todo el mundo. La marca Lunette ha desarrollado 4 tipos de copas para que se adapten al tipo de menstruación de cada mujer.

Copas Menstruales Saalt

La copa menstrual Saalt ha sido creada y desarrollada en Estados Unidos. Lo más característico de la copa menstrual Saalt es que tiene una forma de bulbo o de bombilla. Está diseñada para tener tres puntos de contacto con el cuerpo una vez colocada y mantener el sellado e impedir las pérdidas.

Qué es y cómo funciona la copa menstrual

La copa menstrual es un recipiente reutilizable que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre. Más bien, se queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido

La copa menstrual está diseñada para adaptarse a cualquier cuerpo de mujer, sin excepciones. La flexibilidad de su material hace que este se ajuste perfectamente al cérvix de la mujer. De manera que, la copa quedará adherida a las paredes del cuello del útero, haciendo el vacío, y evitará que haya fugas. Gracias a este ajuste a las paredes del cuello del útero. Las mujeres con una copa menstrual bien colocada, se sentirá con la confianza de poder hacer cualquier ejercicio.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar tu copa menstrual?

Todas las copas menstruales, están hechas con el único fin de contener el flujo de la menstruación. Sin embargo, existe un amplio catálogo de características a tener en cuenta. A continuación, te enseñamos cuales son los criterios de compra para la elección de tu copa menstrual.

Talla de la copa menstrual

Las copas menstruales suelen presentarse en dos tallas según el tamaño y su capacidad: talla grande y talla pequeña. Las copas menstruales de talla pequeña son para mujeres menores de 25 años que no hayan tenido hijos o las mujeres que hayan tenido hijos a través de una cesárea, mientras las copas menstruales de talla grande suelen estar destinadas a mujeres mayores de 25 años y mujeres menores de 25 años que hayan tenido hijos mediante parto natural.

Para elegir la talla también hay que tener en cuenta la cantidad de flujo, si se ha tenido o no relaciones sexuales, o aspectos como si se practica habitualmente yoga o pilates.

Textura y dureza de la copa menstrual

Todas las marcas cuentan con copas para la menstruación suaves al tacto. Una vez colocada la copa menstrual en las paredes vaginales, esta debe resultar inapreciable para la mujer. Al igual que los tampones, para saber si esta bien puesto, no debes notarlo.

Algunas marcas, dentro de su gama, han desarrollado diversos tipos de texturas y de durezas. Con el objetivo de adaptarse a los cuerpos de las mujeres y al estado de la musculatura de su pelvis.

Forma del tirador de las copas menstruales

La forma de la copa menstrual es un denominador común para todas las marcas. De manera más o menos pronunciada, esta es siempre en forma de embudo o campana. Sin embargo, hay diferentes tipos de tirador. La forma del tirado de la copa menstrual es la principal diferencia que existen entre unas marcas y otras. Existen en general tres tipos de tiradores:

  1. Tirador alargado con una bolita al final para poder tirar de ella.
  2. En forma de palito con surcos para que no resbale.
  3. Tirador con un pequeño anillo para poder sujetarlo sin problema.

Colores de las copas menstruales

Algunas de las marcas fabrican sus copas menstruales en color transparente. Pero hay una gran variedad de colores en el mercado. Existen diferentes colores que se consiguen gracias a colorantes alimentarios de forma que no son peligrosos para la salud.

Muchas de las usuarias aconsejan comprarlas de colores, dado que las que son transparentes, con el paso del tiempo, amarillean.

Materiales de las copas menstruales

Las copas menstruales se fabrica en tres tipos de materiales:

Copas menstruales de silicona de grado médico

Material que se utiliza desde hace años en muchas operaciones quirúrgicas y es totalmente seguro para el ser humano. Es un material suave, firme y que no se altera con los cambios de temperatura. Hay que añadir que las reacciones alérgicas a la silicona raras veces ocurren. Es por este motivo que los fabricantes de copas menstruales se decanten por este material.

Copaes menstruales de látex

El látex tiene propiedades de elasticidad y firmeza. Esto le permite adaptarse al cuerpo. Del mismo modo, el látex tiene muy buena durabilidad. Esto se traduce que la vida útil de las copas menstruales se prolongue mucho. En su contra, el látex genera más reacciones alérgicas que la copa fabricada en silicona.

Copas menstruales de TPE

TPE es conocido también como plástico quirúrgico.  Este material es uno de los mas usados por los fabricantes de copas menstruales. Uno de los motivos es que es mucho más fácil de manipular para su fabricación. Por lo que las copas menstruales fabricadas con plástico quirúrgico son las más económicas. Como contra, este material no puede ser sometido a altas temperaturas lo que hace que su limpieza sea una difícil.

Después de todo este análisis, podemos decir cuál es la elección más segura. Las copas menstruales de silicona de grado médico son quizás la alternativa más segura para elegir nuestra copa menstrual.

Equipo de MundoCopasMenstruales

Preguntas frecuentes sobre copas menstruales

Para qué sirve las copas menstruales

La copa menstrual en un artículo de higiene íntima. La copa es un recipiente cuyo funcionamiento es simple, recoger la menstruación, no la absorbe como las compresas o los tampones. Esto hace que podamos ver su primera ventaja ya que la copa menstrual evita las irritaciones y la sequedad, especialmente los últimos días de tu menstruación. La copa menstrual puedes llevarlo hasta 12 horas en el interior de ti. ¡ Y lo mejor! Tiene uno uso ilimitado ya que la puedes quitar y poner tantas veces como quieras. Recuerda, para poder usarla siempre se debe esterilizar con agua hirviendo y la deberás guardar en su bolsita hasta tu siguiente menstruación.

Ventajas del uso de las copas menstruales

La copa menstrual ha supuesto una revolución dentro de los productos de higiene íntima femenina debido a diversos beneficios:

  1. No contiene productos químicos: La copa menstrual no contiene agentes blanqueantes ni se usa materiales químicos agresivos. Esto ayuda a mantener el PH de la flora de la mujer y no provocar ningún tipo de alergia.
  2. Un funcionamiento diferente: El funcionamiento de la copa menstrual es recoger la menstruación. Esto evita las irritaciones y la sequedad.
  3. La copa menstrual es una inversión: La duración de la copa menstrual es de 10 años. Esto supone un ahorro sustancial frente a la inversión inicial que se debe hacer.
  4. Autonomía de la copa menstrual: La copa menstrual tiene una autonomía de hasta 12 horas. Dicha autonomía es mayor que cualquiera de los otros productos de higiene íntima. Esto te permite prolongar tu actividad despreocupándote de tener un cuarto de baño cerca.
  5. La copa menstrual es más ecológica: Es una alternativa a los cientos de kilos de celulosa, plásticos y cajas que se amontonan en los vertederos.
  6. Más cómoda de llevar: Las mujeres que lo han usado indican que es un producto cómodo para mantener la naturalidad en tu día a día.
  7. Sin olores: La copa menstrual no huele a nada ni absorbe olores porque no está en contacto con el aire.

Desventajas de las copas menstruales

Hay una serie de inconvenientes que también merece la pena tener en cuenta.

  1. Algo incómodo en sitios públicos: Si tienes que cambiarte la copa menstrual en lugares públicos puede ser algo complejo. Deberás lavarla en algún lugar.
  2. Esterilización: En cada ciclo, antes de cada menstruación. Debes esterilizarla para asegurarte de que está libre de microorganismos.
  3. Colocación de la copa menstrual: Puede resultar más complicado de colocar en comparación de una compresa. Si no tienes bien colocada la copa menstrual puedes tener perdidas.
  4. Uso de las manos: Para extraer la copa necesitas introducir las manos en tu vagina para sacarla correctamente. Es por ello que debes siempre lavarte las manos antes de quitarte o ponerte las copas menstruales.
  5. Puede manchar: Cada vez que saques la copa menstrual deberás tener cuidado de no gotear o salpicarte de sangre.

Donde compro la copa menstrual

Sabemos que comprar una copa menstrual es una decisión complicada. Encontrar un lugar de confianza muchas veces es difícil. ¡Nosotras lo tenemos claro!. Compramos las mejores copas menstruales en Amazon aunque también puedes encontrar las copas menstruales en Carrefour. La ventaja de Amazon que podrás encontrar las opiniones de otras compradoras como tú. ¡A qué esperas en comprarte una!

Copas menstruales con aplicador, ¿es necesario?

NO. Puedes ponerte una copa menstrual sin necesidad de usar un aplicador. Sin embargo, una ayuda nunca viene de más para nosotras. Es por ello, el uso del aplicador a la hora de ponerse una copa menstrual puede ser una ayuda importante para aquellas mujeres menos ágiles con sus dedos.

¿Cuánto tiempo dura la copa menstrual puesta?

Una de las grandes ventajas que tiene la copa es que recoge el flujo de nuestra menstruación, no lo absorbe como hacen los tampones o las compresas. La copa, una vez se ha elegido la talla que mejor se adapta a nuestra situación, puede durarnos puesta en torno a 12 horas.

Tiene también la ventaja de que independientemente del día del periodo en el que te encuentres, no sentirás la sequedad que supone ponerse un tampón en los primeros o últimos días donde la cantidad de flujo es menor.

Cómo limpiar la copa menstrual

La vida útil de una copa menstrual, es de alrededor de 10 años siempre y cuando se realicen los cuidados que nos marcan los fabricantes.

Es importante la esterilizar la copa menstrual después de cada periodo. La manera que nos dicen mucho de los fabricantes es hirviéndola después de cada ciclo menstrual y guardarla hasta el mes siguiente.

Alguna de las marcas, incluyen en el kit un esterilizador para microondas, que resulta muy útil para mantener la limpieza optima de nuestra copa vaginal si estas fuera de casa.

Consiste en meter la copa en el esterilizador, llenarlo de agua y meterlo en el microondas, sin tapar, el tiempo suficiente para que esta hierva, durante al menos, 3 minutos.

Si quieres conocer más sobre cómo limpiar tu copa menstrual, ¡A que esperas a leer nuestro post!

¿Podemos limpiar la copa con agua hirviendo?

SI. Pon un cazo con agua, cuando esta esté hirviendo, mete tu copa. Déjala en agua hirviendo 3 minutos. SUPER IMPORTANTE SOLO 3 MINUTOS. Si te pasas de tiempo puedes quemar la copa y que quede inservible.

Cómo ponerse una copa menstrual

Si has tomado la decisión de comenzar a usar la copa menstrual, seguro que te asalta la duda sobre cómo ponerse la copa menstrual. Aunque pueda resultar complicado, es muy sencillo. A continuación te mostramos los pasos a seguir para ponerte la copa menstrual de forma correcta.

  1. Lávate las manos: Es importante lavarse las manos con jabón antes de usar la copa menstrual. Recuerda que no deja de ser un producto de higiene íntima que estará en contacto con nuestra piel. Es por ello que debe estar siempre limpio cualquier parte del cuerpo que interaccione con la copa menstrual.
  2. Esterilizar la copa: Paso imprescindible tanto si es la primera vez que la usas o ya te has puesto otras veces la copa menstrual. Esta deberá estar esterilizada para eliminar así cualquier microorganismo. Para ello podrás hervir la copa en agua durante 3 minutos en un cazo o en 5 minutos con un vaso esterilizador en el microondas.
  3. Busca un lugar tranquilo. Relájate: Para las primeras veces que te pongas la copa menstrual intenta busca el lugar y el momento adecuado. Es común sentirse insegura y es por este motivo que el lugar ayuda a relajarte. Mi recomendación si es tu primera vez que quieres probar a ponerte la copa menstrual que lo hagas en la ducha o en la bañera. ¡Verás como te sientes más segura!
  4. Una posición cómoda te ayudará: Cada mujer tenemos que encontrar la mejor postura que nos ayude a introducirnos la copa menstrual. Hay diferentes posturas comunes que a muchas mujeres les ayuda ponerse la copa menstrual. Estas posturas son por ejemplo tumbada en la cama o con un pie apoyado en el borde de la bañera. Al final es como ponerse un tampón, usa es postura que ya dominas.
  5. Dobla la copa menstrual: Antes de introducir la copa menstrual en tu vagina deberás doblarla. Existen dos formas de hacerlo: En forma de «C» o en forma de «flor».
  6. Introduce la copa menstrual: Introduce la copa menstrual doblada dentro de la vagina sin necesidad de llegar al fondo. Una vez introducido gira el colector para asegurarte que esta bien encajado.
  7. Comprueba que se ha abierto la copa: Es importante que una vez introducida la copa menstrual quede abierta en su interior para recoger la menstruación. Para comprobar que se abierto pasa el dedo por su borde para asegurarte que todo esta correcto.

Cómo quitarse una copa menstrual

Como regla general, la copa menstrual puede llevarse un máximo de 12 horas. Durante este tiempo, ¡no te preocupes! La copa menstrual no se perderá dentro de ti. A continuación te indicamos los pasos a seguir para quitarte con seguridad la copa menstrual:

  1. Lávate las mano y busca un lugar tranquilo: La limpieza de tus manos es fundamental antes de introducírtelas en tu cuerpo. Del mismo modo busca un lugar tranquilo donde sepas que no te molestarán y donde no estés pendiente de ensuciar o manchar en tus primeras veces. Mas adelante vas a dominar la técnica.
  2. Relájate y busca una posición cómoda: Sentirte con seguridad es la mejor forma para que todo fluya. No te preocupes si piensas que la copa menstrual se perderá dentro de ti. ¡Esto no pasará!. Con una posición cómoda seguro que es más sencillo extraerte la copa menstrual.
  3. Localiza la bolita del tirador: Una vez este relajada y cómoda localiza la bolita del tallo de la copa menstrual. La función de tirador es guiarte hacía la base de la copa de forma rápida. Una recomendación para encontrar la copa es usar los músculos vaginales para hacer bajar la base de la copa.
  4. Presiona la base de la copa: Una vez tengas localizada la base de la copa, presiona con tus dos dedos. Esto romperá el vacío que hace la copa y deslizará hacía el exterior. Si tiras directamente sin haber quitado el vacío puedes hacerte daño.
  5. Limpia la copa: Una vez hayas sacado la copa, enjuágala y límpiala bajo el grifo con agua fría y sin usar jabones. si ya has acabado con la menstruación antes de guardarla recuerda esterilizarla hirviéndola en un cazo, con un vaso esterilizador eléctrico o de microondas o con pastillas Milton.

Se puede usar la copa menstrual con el DIU

SI, se puede usar la copa menstrual con el DIU. Es aconsejable introducir la copa menstrual una vez hayan pasado dos ciclos menstruales. Con esto se busca adaptar al cuerpo al DIU antes de introducir la copa menstrual. durante estos dos ciclos el DIU puede moverse. Esto te ayudará a dejar el camino listo para usar la copa. Una vez este todo listo con el DIU, introduce la copa menstrual. Cuando insertes tu copa, si tienes un cérvix bajo, asegúrate de que los hilos están dentro de la copa y no entre la copa y tu pared vaginal. Cada vez que saques tu copa menstrual, comprueba que los hilos están en el mismo sitio. Como recomendación, de forma regular comprueba que los dos hilos del DIU no se han movido ni se han salido del útero.

Por último, siempre es importante romper el vacío que se forma con las paredes vaginales antes de extraer la copa, pero lo es aún más cuando tienes un DIU. Si no rompes el vacío puedes extraer de forma accidental o mover el DIU.

Como última recomendación consulta a tu ginecólogo sobre tu caso en concreto para poder tener siempre una recomendación de un profesional.

Se puede utilizar la copa menstrual después del parto

La copa menstrual y el postparto no son incompatibles, pero debes tener en cuenta una serie de recomendaciones:

  • Durante el puerperio, periodo el cuál el útero de la mujer se recupera y vuelve a su normalidad anterior. Esta fase se caracteriza por la aparición de loquios durante las dos primeras semanas: secreciones de sangre, mucosa y flujo. Para este sangrado, ni la copa ni ningún método menstrual interno, está indicado
  • Pasado el tiempo del puerperio, consulta a tu ginecólogo si todos tus órganos han vuelto a su sitio y si ya puedes usar la copa en caso que te haya venido la regla

Recuerda que los primeros ciclos son probablemente algo irregulares, ya sea si das el pecho como si no. Debe pasar un tiempo hasta que se regule de nuevo y puedas usar con normalidad la copa menstrual.

¿Qué hago si mi copa menstrual se atasca?

Ante todo tranquilidad. La copa no se ha perdido dentro de ti. Lo que primero debes hacer es lavarte las manos. Introduce un tu dedo y pulgar dentro de tu vagina hasta que sientas la copa. Reclínate, usando los músculos de tu suelo pélvico, para que la copa sea más fácil de alcanzar. Finalmente aprieta con firmeza el cuerpo de la copa, con tu dedo y tu pulgar, hasta que el anillo de la misma se doble y retírala con cuidado ya que puedes marchar.

Se puede orinar mientras llevo la copa menstrual.

Por supuesto. La copa menstrual se inserta en la vagina mientras que la orina, en cambio, sale a través de la uretra. Ambas partes son lugares distintos y no se unen. Concluyendo no tenemos que sacar la copa para orinar.

¿Puedo sufrir TSS por utilizar una copa menstrual?

El síndrome de shock tóxico, o TSS por sus siglas en inglés, es una complicación por ciertas infecciones bacterianas. El TSS es una complicación bacteriana asociado con el uso de tampones, pero no solo está vinculado a ellos. A diferencia de las compresas y los tampones, que absorben el flujo menstrual. Una copa menstrual simplemente lo recoge. Eso significa que el oxígeno no alcanza al flujo recogido, por lo que no se forman bacterias en él.

A que edad puedo ponerme la copa menstrual

Si ya has tenido tu primera menstruación puedes utilizar copas menstruales, sin importar tu edad o actividad sexual. La edad para la iniciación de la copa menstrual puede estar comprendido entre los 10 y 15 años, cuando se producen las primeras reglas.

Mejores accesorios para la copa menstrual