MUNDO COPAS MENSTRUALES: TODO SOBRE LA HIGIENE FEMENINA ÍNTIMA
Son muchas las mujeres que se deciden por incluir la copa menstrual como una opción ecológica y económica a su higiene íntima. Su larga vida, sus materiales biodegradables, compuestos veganos, la alta calidad que presentan algunas de las mejores copas menstruales de silicona médica, hacen que el producto sea de enorme confianza para las mujeres.
Si te convence comprar una copa menstrual como alternativa al uso de tampones y compresas, te invitamos a que leas la comparativa de las mejores copas menstruales que hemos desarrollado para ayudarte en la elección de la copa menstrual que más se adapta a tu cuerpo y circunstancias 👇.
Comparativa de las mejores copas menstruales.
Las copas menstruales son una excelente opción para las mujeres que desean disfrutar de una opción ecológica y económica para manejar sus ciclos menstruales. Las copas menstruales son cómodas de llevar, reutilizables y sin problemas de derrames. Existen muchas marcas y modelos disponibles para satisfacer los deseos de cada mujer. La comparativa de las mejores copas menstruales le ayudará a determinar cuál es la mejor opción para usted. Esta comparativa analizará las características, los materiales y el diseño de cada una, además de los costos y los comentarios de otros usuarios. Esta información le ayudará a decidir cuál es la copa menstrual que mejor se adapta a su estilo de vida y necesidades.
Tallas de las copas menstruales.
Una de las primeras cosas que debéis considerar es que existen diferentes tallas de copas menstruales en el mercado. Cada mujer es un mundo y necesitará la copa menstrual que mejor se adapte a ella. La mayoría de las marcas de copas menstruales han clasificado el tipo de copa por su tamaño o capacidad de absorber la menstruación. Te dejamos a continuación los tamaños de copas menstruales que hay y ayudarte a elegir perfectamente.
Actualmente existen diferentes tallas para las copas menstruales. La mayoría de las marcas las clasifican como “S”, “M” o “L”. Aunque otras marcas las clasifican como “A” la copa menstrual más pequeñas y “B” la más grande.
Muchas marcas no se quedan ahí, y clasifican sus copas menstruales según el estilo de vida y también en función del tamaño del cuello del útero. Te dejamos una guía de como puedes conocer tu tipo de cérvix. Si ya conoces el tamaño de cérvix te recomendamos leer las mejores copas menstruales para cérvix cortos o las mejores copas menstruales para cérvix altos.
Copas menstruales pequeñas
La copa pequeña «S» está pensada para mujeres menores de 18 años y que no hayan tenido relaciones sexuales con penetración. Está copa se adaptará perfectamente, siendo una de las más utilizadas para aquellas mujeres que son principiantes en el uso de la copa menstrual.
Copas menstruales medianas
Con la copa mediana también nos puede surgir diferentes dudas. Cómo regla general, si eres menor de 30 años y no has tenido ningún parto vaginal o si eres menor de 18 años pero ya has tenido relaciones sexuales.
Copas menstruales grandes
Por último, las copas menstruales grandes pueden encajar contigo si eres mayor de 30 años hayas sido mamá o no y si has tenido parto vaginal independientemente de tu edad.
Marcas de copas menstruales más populares
Por suerte, tenemos en el mercado una gran variedad de marcas de copas menstruales, de modo que existen copas menstruales para todas las mujeres.
Accesorios para la copa menstrual.
Los accesorios para la copa menstrual son una excelente opción para aquellas mujeres que buscan una alternativa saludable y económica a los productos desechables. Estos accesorios ayudan a mantener la copa menstrual limpia y segura, y permiten que la copa se use de manera segura y eficaz. Estos accesorios también pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones y asegurar que la copa se use correctamente. Los accesorios para la copa menstrual son una excelente opción para aquellas mujeres que desean una alternativa saludable y económica a los productos desechables.
Estuches
Si estas buscando un estuche para guardar tus copas menstruales, hemos realizado una selección de los mejores estuches para tu copa menstrual. No solo eso, si no que hemos analizado las opiniones de las usuarias de copas menstruales para que tu compra sea todo un éxito.
Vasos esterilizantes
Si ya estás feliz con tu copa menstrual, ahora estarás mucho más feliz con los vasos para esterilizar copas menstruales. El motivo es que, con el uso de los vasos esterilizadores para copas menstruales, ya No necesitarás utensilios de cocina para esterilizar la copa menstrual.
Pastillas esterilizadoras
Las pastillas esterilizadoras para copas menstruales nos permiten esterilizar la copa entre período y período sin hervir agua. Imagínate que estas de viaje o se te ha estropeado el microondas
Spray para esterilizar
Los sprays para esterilizar las copas menstruales es una alternativa para limpiar las copas menstruales. Para mi, no es la mejor de las opciones cuando se trata de limpiar la copa menstrual hasta la próxima esterilización.
Esterilizadores eléctricos
Los esterilizadores eléctricos son la mejor forma de esterilizar tu copa menstrual. Si te encuentras en el club de las mujeres donde gusta tener todos los aparatos habidos y por haber, ¡los esterilizadores eléctricos no te puede faltar para limpiar tus copas menstruales!.
Geles limpiadores.
Usar geles limpiadores para tu copa menstrual es una gran opción. A veces se te plantean preguntas de cómo limpiar la copa menstrual y cómo esterilizar la copa menstrual. Son preocupaciones muy frecuentes a la hora de empezar a usar la copa menstrual. Usa los geles limpiadores de copas y quedarán como nuevas.
Lubricantes para copas menstruales
Si somos primerizas es probable que te preguntes si puedes usar lubricantes para colocarte la copa menstrual. Antes que nada, te queremos comentar que para colocarte la copa menstrual, no es necesario utilizar lubricante, ya que aquellas copas menstruales hechas con silicona médica no lo requiere. ¿Y esto por qué? Por su textura. La misma lubricación de la vagina, especialmente durante tu menstruación, te deberías poder introducir la copa menstrual sin complicaciones.
Bidés portátiles para copas menstruales
El bidét portátil está revolucionando la limpieza cuando estás usando la copa menstrual. La limpieza íntima femenina ha evolucionado en los últimos años hacía unos mejores modelos de higiene y sostenibilidad con el medio ambiente. Uno de estos modelos es usar el agua como medio de limpieza quitando el uso de papál higienico. Es por ello que en está revolución del uso del agua han aparecido los bidés portátiles que hace que la higiene de la mujer sea fácil cuando está en un baño público vaciando la copa menstrual.
¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar tu copa menstrual?
Todas las copas menstruales, están hechas con el único fin de contener el flujo de la menstruación. Sin embargo, existe un amplio catálogo de características a tener en cuenta. A continuación, te enseñamos cuales son los criterios de compra para la elección de tu copa menstrual.
Talla de la copa menstrual.
Las copas menstruales suelen presentarse en dos tallas según el tamaño y su capacidad: talla grande y talla pequeña. Las copas menstruales de talla pequeña son para mujeres menores de 25 años que no hayan tenido hijos o las mujeres que hayan tenido hijos a través de una cesárea, mientras las copas menstruales de talla grande suelen estar destinadas a mujeres mayores de 25 años y mujeres menores de 25 años que hayan tenido hijos mediante parto natural.
Para elegir la talla también hay que tener en cuenta la cantidad de flujo, si se ha tenido o no relaciones sexuales, o aspectos como si se practica habitualmente yoga o pilates.
Textura y dureza de la copa menstrual.
Todas las marcas cuentan con copas para la menstruación suaves al tacto. Una vez colocada la copa menstrual en las paredes vaginales, esta debe resultar inapreciable para la mujer. Al igual que los tampones, para saber si esta bien puesto, no debes notarlo.
Algunas marcas, dentro de su gama, han desarrollado diversos tipos de texturas y de durezas. Con el objetivo de adaptarse a los cuerpos de las mujeres y al estado de la musculatura de su pelvis.
Forma del tirador de las copas menstruales.
La forma de la copa menstrual es un denominador común para todas las marcas. De manera más o menos pronunciada, esta es siempre en forma de embudo o campana. Sin embargo, hay diferentes tipos de tirador. La forma del tirado de la copa menstrual es la principal diferencia que existen entre unas marcas y otras. Existen en general tres tipos de tiradores:
- Tirador alargado con una bolita al final para poder tirar de ella.
- En forma de palito con surcos para que no resbale.
- Tirador con un pequeño anillo para poder sujetarlo sin problema.
Colores de las copas menstruales.
Algunas de las marcas fabrican sus copas menstruales en color transparente. Pero hay una gran variedad de colores en el mercado. Existen diferentes colores que se consiguen gracias a colorantes alimentarios de forma que no son peligrosos para la salud. Muchas de las usuarias aconsejan comprarlas de colores, dado que las que son transparentes, con el paso del tiempo, amarillean.
Materiales de las copas menstruales.
Las copas menstruales se fabrica en tres tipos de materiales:
- Copas menstruales de silicona de grado médico: Material que se utiliza desde hace años en muchas operaciones quirúrgicas y es totalmente seguro para el ser humano. Es un material suave, firme y que no se altera con los cambios de temperatura. Hay que añadir que las reacciones alérgicas a la silicona raras veces ocurren. Es por este motivo que los fabricantes de copas menstruales se decanten por este material.
- Copas menstruales de látex: El látex tiene propiedades de elasticidad y firmeza. Esto le permite adaptarse al cuerpo. Del mismo modo, el látex tiene muy buena durabilidad. Esto se traduce que la vida útil de las copas menstruales se prolongue mucho. En su contra, el látex genera más reacciones alérgicas que la copa fabricada en silicona.
- Copas menstruales de TPE: TPE es conocido también como plástico quirúrgico. Este material es uno de los mas usados por los fabricantes de copas menstruales. Uno de los motivos es que es mucho más fácil de manipular para su fabricación. Por lo que las copas menstruales fabricadas con plástico quirúrgico son las más económicas. Como contra, este material no puede ser sometido a altas temperaturas lo que hace que su limpieza sea una difícil.
Después de todo este análisis, podemos decir cuál es la elección más segura. Las copas menstruales de silicona de grado médico son quizás la alternativa más segura para elegir nuestra copa menstrual.
Equipo de MundoCopasMenstruales
Ventajas en el uso de las copas menstruales.
La copa menstrual ha supuesto una revolución dentro de los productos de higiene íntima femenina debido a diversos beneficios:
- No contiene productos químicos: La copa menstrual no contiene agentes blanqueantes ni se usa materiales químicos agresivos. Esto ayuda a mantener el PH de la flora de la mujer y no provocar ningún tipo de alergia.
- Un funcionamiento diferente: El funcionamiento de la copa menstrual es recoger la menstruación. Esto evita las irritaciones y la sequedad.
- La copa menstrual es una inversión: La duración de la copa menstrual es de 10 años. Esto supone un ahorro sustancial frente a la inversión inicial que se debe hacer.
- Autonomía de la copa menstrual: La copa menstrual tiene una autonomía de hasta 12 horas. Dicha autonomía es mayor que cualquiera de los otros productos de higiene íntima. Esto te permite prolongar tu actividad despreocupándote de tener un cuarto de baño cerca.
- La copa menstrual es más ecológica: Es una alternativa a los cientos de kilos de celulosa, plásticos y cajas que se amontonan en los vertederos.
- Más cómoda de llevar: Las mujeres que lo han usado indican que es un producto cómodo para mantener la naturalidad en tu día a día.
- Sin olores: La copa menstrual no huele a nada ni absorbe olores porque no está en contacto con el aire.
Desventajas de las copas menstruales
Hay una serie de inconvenientes que también merece la pena tener en cuenta.
- Algo incómodo en sitios públicos: Si tienes que cambiarte la copa menstrual en lugares públicos puede ser algo complejo. Deberás lavarla en algún lugar.
- Esterilización: En cada ciclo, antes de cada menstruación. Debes esterilizarla para asegurarte de que está libre de microorganismos.
- Colocación de la copa menstrual: Puede resultar más complicado de colocar en comparación de una compresa. Si no tienes bien colocada la copa menstrual puedes tener perdidas.
- Uso de las manos: Para extraer la copa necesitas introducir las manos en tu vagina para sacarla correctamente. Es por ello que debes siempre lavarte las manos antes de quitarte o ponerte las copas menstruales.
- Puede manchar: Cada vez que saques la copa menstrual deberás tener cuidado de no gotear o salpicarte de sangre.
Cómo ponerse una copa menstrual.
Si has tomado la decisión de comenzar a usar la copa menstrual, seguro que te asalta la duda sobre cómo ponerse la copa menstrual. Aunque pueda resultar complicado, es muy sencillo. A continuación te mostramos los pasos a seguir para ponerte la copa menstrual de forma correcta.
- Lávate las manos: Es importante lavarse las manos con jabón antes de usar la copa menstrual. Recuerda que no deja de ser un producto de higiene íntima que estará en contacto con nuestra piel. Es por ello que debe estar siempre limpio cualquier parte del cuerpo que interaccione con la copa menstrual.
- Esterilizar la copa: Paso imprescindible tanto si es la primera vez que la usas o ya te has puesto otras veces la copa menstrual. Esta deberá estar esterilizada para eliminar así cualquier microorganismo. Para ello podrás hervir la copa en agua durante 3 minutos en un cazo o en 5 minutos con un vaso esterilizador en el microondas.
- Busca un lugar tranquilo. Relájate: Para las primeras veces que te pongas la copa menstrual intenta busca el lugar y el momento adecuado. Es común sentirse insegura y es por este motivo que el lugar ayuda a relajarte. Mi recomendación si es tu primera vez que quieres probar a ponerte la copa menstrual que lo hagas en la ducha o en la bañera. ¡Verás como te sientes más segura!
- Una posición cómoda te ayudará: Cada mujer tenemos que encontrar la mejor postura que nos ayude a introducirnos la copa menstrual. Hay diferentes posturas comunes que a muchas mujeres les ayuda ponerse la copa menstrual. Estas posturas son por ejemplo tumbada en la cama o con un pie apoyado en el borde de la bañera. Al final es como ponerse un tampón, usa es postura que ya dominas.
- Dobla la copa menstrual: Antes de introducir la copa menstrual en tu vagina deberás doblarla. Existen dos formas de hacerlo: En forma de «C» o en forma de «flor».
- Introduce la copa menstrual: Introduce la copa menstrual doblada dentro de la vagina sin necesidad de llegar al fondo. Una vez introducido gira el colector para asegurarte que esta bien encajado.
- Comprueba que se ha abierto la copa: Es importante que una vez introducida la copa menstrual quede abierta en su interior para recoger la menstruación. Para comprobar que se abierto pasa el dedo por su borde para asegurarte que todo esta correcto.
Cómo quitarse una copa menstrual.
Como regla general, la copa menstrual puede llevarse un máximo de 12 horas. Durante este tiempo, ¡no te preocupes! La copa menstrual no se perderá dentro de ti. A continuación te indicamos los pasos a seguir para quitarte con seguridad la copa menstrual:
- Lávate las mano y busca un lugar tranquilo: La limpieza de tus manos es fundamental antes de introducírtelas en tu cuerpo. Del mismo modo busca un lugar tranquilo donde sepas que no te molestarán y donde no estés pendiente de ensuciar o manchar en tus primeras veces. Mas adelante vas a dominar la técnica.
- Relájate y busca una posición cómoda: Sentirte con seguridad es la mejor forma para que todo fluya. No te preocupes si piensas que la copa menstrual se perderá dentro de ti. ¡Esto no pasará!. Con una posición cómoda seguro que es más sencillo extraerte la copa menstrual.
- Localiza la bolita del tirador: Una vez este relajada y cómoda localiza la bolita del tallo de la copa menstrual. La función de tirador es guiarte hacía la base de la copa de forma rápida. Una recomendación para encontrar la copa es usar los músculos vaginales para hacer bajar la base de la copa.
- Presiona la base de la copa: Una vez tengas localizada la base de la copa, presiona con tus dos dedos. Esto romperá el vacío que hace la copa y deslizará hacía el exterior. Si tiras directamente sin haber quitado el vacío puedes hacerte daño.
- Limpia la copa: Una vez hayas sacado la copa, enjuágala y límpiala bajo el grifo con agua fría y sin usar jabones. si ya has acabado con la menstruación antes de guardarla recuerda esterilizarla hirviéndola en un cazo, con un vaso esterilizador eléctrico o de microondas o con pastillas.
Cómo limpiar la copa menstrual.
La vida útil de una copa menstrual, es de alrededor de 10 años siempre y cuando se realicen los cuidados que nos marcan los fabricantes. Es importante la esterilizar la copa menstrual después de cada período. La manera que nos dicen mucho de los fabricantes es hirviéndola después de cada ciclo menstrual y guardarla hasta el mes siguiente.
Alguna de las marcas, incluyen en el kit un esterilizador para microondas, que resulta muy útil para mantener la limpieza optima de nuestra copa vaginal si estas fuera de casa. Consiste en meter la copa en el esterilizador, llenarlo de agua y meterlo en el microondas, sin tapar, el tiempo suficiente para que esta hierva, durante al menos, 3 minutos.
Si quieres conocer más sobre cómo limpiar tu copa menstrual, ¡A que esperas a leer nuestro post!
¿Cuáles son las alternativas a tu copa menstrual?
Las alternativas a la copa menstrual son numerosas. Las mujeres pueden elegir entre bragas absorbentes, ,compresas reutilizables, esponjas marinas naturales, discos menstruales y tampones orgánicos. Cada opción ofrece beneficios y desventajas, por lo que es importante tener en cuenta los pros y los contras antes de tomar una decisión. Algunos elementos a considerar al elegir entre estas opciones son el coste, la comodidad, el tamaño, el material, la durabilidad y el medio ambiente. Las mujeres deben considerar cuidadosamente todas sus opciones para elegir la mejor alternativa para ellas.
Mejores Bragas Absorbentes
Las mejores bragas absorbentes son una excelente opción para aquellas personas preocupadas por la higiene íntima. Estas bragas son muy cómodas y están diseñadas para absorber el flujo excesivo durante el ciclo menstrual. No se notan bajo la ropa y se mantienen secas todo el día. Estas bragas están fabricadas con materiales suaves, resistentes y transpirables, lo que las hace ideales para usar durante todo el día. Además, están disponibles en varios estilos y tamaños para satisfacer las necesidades de cada usuaria.
Mejores Esponjas Absorbentes
Las Esponjas absorbentes para la menstruación son una excelente solución para aquellas mujeres que buscan una alternativa más ecológica y económica. Estas esponjas son hechas a partir de materiales naturales como la algas marinas, que son muy eficaces para absorber el flujo menstrual. Además, son más cómodas ya que están diseñadas para adaptarse a tu cuerpo, lo que hace que sean más cómodas de usar. Además, estas esponjas son muy duraderas, así que no tendrás que estar comprando productos nuevos cada mes. Por último, son muy fáciles de limpiar y desinfectar, lo que hace que sean higiénicas y seguras para usar. Estas esponjas son una excelente opción para aquellas mujeres que buscan una solución económica, ecológica y efectiva para su flujo menstrual.
Mejores Compresas Reutilizables
Las compresas reutilizables son una forma sostenible de enfrentar la menstruación. Estas compresas no solo son ecológicas, sino que también son cómodas de usar y duran mucho tiempo. Estas compresas son hechas de materiales naturales como la tela de algodón, lo que las hace más suaves para la piel. Además, estas compresas se pueden lavar y volver a usar fácilmente, lo que significa que no hay que preocuparse por los gastos adicionales de comprar compresas desechables cada mes. Estas compresas reutilizables también tienen una capacidad de absorción mucho mayor que las compresas desechables, lo que significa que hay menos derrames y menos preocupación.
Mejores Tampones Orgánicos
Los mejores tampones orgánicos para la menstruación son una excelente opción para prevenir los dolores y la incomodidad asociada con la regla. Estos tampones están hechos de materiales naturales y no contienen productos químicos dañinos que puedan irritar la piel. Tienen una excelente absorción, lo que significa que no se sentirán húmedos durante el día. Además, son muy cómodos de usar y están diseñados para adaptarse a la anatomía femenina, permitiendo una libertad de movimiento y una sensación de seguridad. Los mejores tampones orgánicos para la menstruación son una opción segura y efectiva para una buena salud menstrual.
Preguntas frecuentes sobre copas menstruales.
¿Qué es y cómo funciona la copa menstrual?
La copa menstrual es un recipiente reutilizable que se inserta en la vagina durante la menstruación para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre. Más bien, se queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido. La copa menstrual está diseñada para adaptarse a cualquier cuerpo de mujer, sin excepciones. La flexibilidad de su material hace que este se ajuste perfectamente al cérvix de la mujer. De manera que, la copa quedará adherida a las paredes del cuello del útero, haciendo el vacío, y evitará que haya fugas. Gracias a este ajuste a las paredes del cuello del útero. Las mujeres con una copa menstrual bien colocada, se sentirá con la confianza de poder hacer cualquier ejercicio.
¿Para qué sirve las copas menstruales?
La copa menstrual en un artículo de higiene íntima. La copa es un recipiente cuyo funcionamiento es simple, recoger la menstruación, no la absorbe como las compresas o los tampones. Esto hace que podamos ver su primera ventaja ya que la copa menstrual evita las irritaciones y la sequedad, especialmente los últimos días de tu menstruación. La copa menstrual puedes llevarlo hasta 12 horas en el interior de ti. ¡ Y lo mejor! Tiene uno uso ilimitado ya que la puedes quitar y poner tantas veces como quieras. Recuerda, para poder usarla siempre se debe esterilizar con agua hirviendo y la deberás guardar en su bolsita hasta tu siguiente menstruación.
¿Dónde compro la copa menstrual?
Sabemos que comprar una copa menstrual es una decisión complicada. Encontrar un lugar de confianza muchas veces es difícil. ¡Nosotras lo tenemos claro!. Compramos las mejores copas menstruales en Amazon aunque también puedes encontrar las copas menstruales en Carrefour. La ventaja de Amazon que podrás encontrar las opiniones de otras compradoras como tú. ¡A qué esperas en comprarte una!
Copas menstruales con aplicador, ¿es necesario?
NO. Puedes ponerte una copa menstrual sin necesidad de usar un aplicador. Sin embargo, una ayuda nunca viene de más para nosotras. Es por ello, el uso del aplicador a la hora de ponerse una copa menstrual puede ser una ayuda importante para aquellas mujeres menos ágiles con sus dedos.
¿Cuánto tiempo dura la copa menstrual puesta?
Una de las grandes ventajas que tiene la copa es que recoge el flujo de nuestra menstruación, no lo absorbe como hacen los tampones o las compresas. La copa, una vez se ha elegido la talla que mejor se adapta a nuestra situación, puede durarnos puesta en torno a 12 horas. Tiene también la ventaja de que independientemente del día del periodo en el que te encuentres, no sentirás la sequedad que supone ponerse un tampón en los primeros o últimos días donde la cantidad de flujo es menor.
¿Puedo sufrir TSS por utilizar una copa menstrual?
El síndrome de shock tóxico, o TSS por sus siglas en inglés, es una complicación por ciertas infecciones bacterianas. El TSS es una complicación bacteriana asociado con el uso de tampones, pero no solo está vinculado a ellos. A diferencia de las compresas y los tampones, que absorben el flujo menstrual. Una copa menstrual simplemente lo recoge. Eso significa que el oxígeno no alcanza al flujo recogido, por lo que no se forman bacterias en él.
¿A qué edad puedo ponerme la copa menstrual?
Si ya has tenido tu primera menstruación puedes utilizar copas menstruales, sin importar tu edad o actividad sexual. La edad para la iniciación de la copa menstrual puede estar comprendido entre los 10 y 15 años, cuando se producen las primeras reglas.
¿Qué hago si mi copa menstrual se atasca?
Ante todo tranquilidad. La copa no se ha perdido dentro de ti. Sigue los siguientes pasos:
- Lo que primero debes hacer es lavarte las manos.
- Introduce un tu dedo y pulgar dentro de tu vagina hasta que sientas la copa.
- Reclínate, usando los músculos de tu suelo pélvico, para que la copa sea más fácil de alcanzar.
- Finalmente aprieta con firmeza el cuerpo de la copa, con tu dedo y tu pulgar, hasta que el anillo de la misma se doble y retírala con cuidado ya que puedes marchar.
¿Se puede orinar mientras llevo la copa menstrual?
Por supuesto. La copa menstrual se inserta en la vagina mientras que la orina, en cambio, sale a través de la uretra. Ambas partes son lugares distintos y no se unen. Concluyendo no tenemos que sacar la copa para orinar.
¿Se puede usar la copa menstrual con el DIU?
SI, se puede usar la copa menstrual con el DIU. Es aconsejable introducir la copa menstrual una vez hayan pasado dos ciclos menstruales. Con esto se busca adaptar al cuerpo al DIU antes de introducir la copa menstrual ya que durante estos dos ciclos el DIU puede moverse.
Una vez este todo listo con el DIU, introduce la copa menstrual. Cuando insertes tu copa, si tienes un cérvix bajo, asegúrate de que los hilos están dentro de la copa y no entre la copa y tu pared vaginal. Cada vez que saques tu copa menstrual, comprueba que los hilos están en el mismo sitio. Como recomendación, de forma regular comprueba que los dos hilos del DIU no se han movido ni se han salido del útero.
Por último, siempre es importante romper el vacío que se forma con las paredes vaginales antes de extraer la copa, pero lo es aún más cuando tienes un DIU. Si no rompes el vacío puedes extraer de forma accidental o mover el DIU.
Como última recomendación consultá a tu ginecólogo sobre tu caso en concreto para poder tener siempre una recomendación de un profesional.
¿Podemos limpiar la copa con agua hirviendo?
SI. Pon un cazo con agua, cuando esta esté hirviendo, mete tu copa. Déjala en agua hirviendo 3 minutos. SUPER IMPORTANTE SOLO 3 MINUTOS. Si te pasas de tiempo puedes quemar la copa y que quede inservible.